啤酒焖草鱼块（电饭煲）
今天小编推荐一种方式——焖，这种做法不仅简单，而且还会让鱼块（鱼肉）容易入味，出锅后，既能保持鲜嫩味美的味道，又不会造成营养大量流失，特别适合懒人来操作。
18克
114克
14克
668
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/7
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将生姜切成细丝，香葱切成小段；
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步骤2/7
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放入少许清水中浸泡一会，然后用水把葱姜中的余汁使劲挤出来，多挤几次，去腥的葱姜水就做好了；
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步骤3/7
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将生姜水倒入鱼块中，再倒入1勺蚝油、1勺生抽、小半勺老抽、2勺辣椒酱、半包腌鱼料（例如奥尔良腌料）；
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步骤4/7
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搅拌均匀，腌制半小时左右；
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步骤5/7
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腌制鱼时，将生姜切成薄片，香葱切成小段，金针菇切去尾部，然后撕小朵清洗干净，最后将豆皮洗净，切成长条块；
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步骤6/7
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鱼腌制好后，先在电饭煲底部铺上生姜、葱段，然后铺上豆皮、金针菇，最后均匀码上鱼块，多余的腌鱼酱汁也可以均匀淋入，最后淋入半瓶啤酒，启动煮饭按钮即可；
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最后一步
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煮饭功能煮好后，一方面用筷子夹取少许尝试味道，根据味道调入适量调料；另一方面，如果喜欢吃辣等，则放入适量小米辣或者剁辣椒、撒入香菜葱花碎等，盖上盖子继续焖煮5分钟就大功告成了。
1、辅料也可以根据自己喜欢，换成魔芋豆腐、洋葱、菇类、油豆腐等；
2、如果日常电饭煲粘锅，则需要往锅底刷上适量食用油；至于辅料的放入顺利，可以根据难易煮熟度、食材煮至时长的软烂度来综合考量，例如越煮越入味则可以放至底层等；本身就是熟的或者可即食就放在最上层等；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-21
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