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圣诞果蔬花环沙拉的做法

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圣诞果蔬花环沙拉

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孩子说想吃沙拉正好圣诞节要到了咱也应个景吧，今天做个圣诞果蔬花环沙拉。低脂而且还颜值在线。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

西蓝花 100克

、

土豆 1个

、

玉米粒 30克

、

圣女果 4个

、

金桔 2个

、

沙拉酱适量

、

炼乳 20克

、

苹果 1个

、

胡萝卜 1个

、

香菜梗 2根

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
西蓝花，圣女果，金桔，苹果，玉米粒备用。
步骤2/9 点击查看大图
土豆，胡萝卜，炼乳，沙拉酱备用。
步骤3/9 点击查看大图
西蓝花放锅中焯水后捞出备用。
步骤4/9 点击查看大图
土豆蒸熟后压成泥，金桔和圣女果切2个正方形作为礼物盒。胡萝卜切2个长片，香菜梗用作礼物盒的带子。
步骤5/9 点击查看大图
把土豆泥用手搓成长条然后摆放盘中。
步骤6/9 点击查看大图
把果蔬依次摆放土豆泥上面就好了。
步骤7/9 点击查看大图
礼物盒用香菜系上，胡萝卜最后用牙签固定住。
步骤8/9 点击查看大图
低脂健康。
最后一步点击查看大图
营养均衡。

小贴士

1.土豆泥一定要放炼乳或者黄油口感比什么都不放好很多。 2.菜谱的果蔬只是一个参考您根据自己和家人的口味随意变换。您每天不知道做啥饭吃什么饭或者喜欢我的美食分享，别忘了收藏我的菜谱更欢迎关注我，我会每天分享最快捷简单的美食制作给大家，谢谢常来指教交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-21

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