是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【酱油烧命鱼】的做法 点击查看大图

【酱油烧命鱼】

浏览 127373 · 收藏 2743
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

舞之灵小食堂

能吃到实惠的海鱼对于北方人来说却是很难想象，但是在南方沿海地方这是很正常的，比如这个命鱼，一斤就只要5块钱，买10斤也不过50元，然后用最家常的做法，酱油水煮，真是美味又下饭。这种鱼我们叫命鱼，是深海鱼的一种，大家都知道，深海鱼都富含DHA，也就是脑黄金，孩子老人多吃能促进大脑活跃发育，是健脑补脑的天然营养，孩子多吃点，学习更聪明，妈妈也不用每天为了孩子功课着急上火了，下面就教大家最家常的吃法，酱油水煮。
“营养是健康的起点”
下载App查看
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
命鱼 4只
、
红烧酱油 适量
、
葱姜 适量
、
啤酒 适量
、
陈醋 1小勺
、
胡椒粉 少许
、
糖 少许
烹饪步骤
小贴士

1、腌制海鱼用啤酒可以让鱼肉味道更新鲜而且口感好。2、煎鱼不破2个要点，那就是热锅热油，然后煎定型再翻面，这样无论你做什么鱼都不必担心会破皮了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-20

换个做法

酱油烧命鱼的相关分类

鲜肉月饼 冰皮月饼 月饼 蛋黄酥 丝瓜 秋葵 更多

酱油烧命鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许