燕麦玉米糊
燕麦玉米糊是首选的宝宝辅食， 制作非常简单而且好喝，清香味浓、营养丰富，具有诸多保健功效。 玉米不仅淀粉含量高，而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高，因而国内外营养学专家将玉米称其为“黄金食物”。燕麦不用说，营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。它富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸等、还可以降胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘的人起的了辅助疗效。
-
步骤1/8
点击查看大图
把要用的麦片称出备用；
-
步骤2/8
点击查看大图
把玉米粒剥下来洗净；
-
步骤3/8
点击查看大图
破壁料理机中加入洗净的玉米粒；
-
步骤4/8
点击查看大图
加入适量的清水；
-
步骤5/8
点击查看大图
选择米糊功能；
-
步骤6/8
点击查看大图
待水煮沸之后打开加料盖子加入麦片；
-
步骤7/8
点击查看大图
盖好加料盖子继续煮，整个过程30分钟即可；
-
最后一步
点击查看大图
洒点燕麦片点缀，好看又美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-19
燕麦玉米糊的相关分类
燕麦玉米糊的相关推荐
-
秋季祛湿汤
74446人看过 -
#中小学生做饭指南#卤花生
142571人看过 -
#唯有美食最粽要#家常罗非鱼
100184人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#玉米汁
169225人看过 -
苹果红枣汁#ErgoChef原汁机食谱#
22860人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5299446人看过 -
花生浆
162879人看过 -
青椒炒猪肉
57871人看过 -
绿豆银耳羹
147342人看过 -
#冬季滋补花样吃法#牛奶燕麦汤圆
141028人看过 -
#旅行中的美味#干锅土豆片
158882人看过 -
去湿养胃营养糊
13663人看过
