鲜藕桂花汁
藕又名莲藕、莲菜，为莲的地下茎。藕微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高。藕富含淀粉，矿物质和维生素C。在每百克藕中，含蛋白质1克，脂肪0.1克，碳水化合物19.8克，粗纤维0.7克，钙19毫克，磷51毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.02毫克，维生素B1 0.11毫克，维生素B2 0.04毫克，维生素C 25毫克以及鞣酸、天门冬酰胺等营养成分。 藕的药用价值很高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了
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步骤1/8
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准备一节藕
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步骤2/8
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去皮洗干净
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步骤3/8
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用刀切小块
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步骤4/8
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放入到破壁机的杯桶里，再加入清水
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步骤5/8
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加入适量的冰糖
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步骤6/8
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把杯桶放入到ACA破壁机的主机上，接通电源，选择豆浆功能键，进行搅打制做
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步骤7/8
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程序结束后，把藕汁倒入到杯子里，在撒上少许的干桂花即可饮用
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-19
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