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胡萝卜莲子煲猪舌根

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陈米开

猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。猪舌性平味甘、咸，有滋阴润燥的功效。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
猪舌根 1条
、
胡萝卜 1根
、
莲子 适量
、
芡实 适量
、
蜜枣 适量
、
干淮山 适量
、
生姜片 适量
、
料酒 适量
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-19

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