芋头蒸土豆
在日常生活中，芋头和土豆都是很常见的两种食物，它们都含有多种营养物质，做法多样，味道鲜美，深受人们的喜欢。 土豆中含丰富的维生素，钾和膳食纤维，同时含有一定量的蛋白质，适当吃些对身体有好处。同时芋头中含较多的膳食纤维，对调理肠胃缓解便秘有好处，同时有健脾胃的效果 。
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步骤1/7
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准备荔浦大芋头半个，洗干净削皮再冲洗干净。皮肤过敏的小伙伴要戴上手套操作哈！
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步骤2/7
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切成一厘米左右的方形长条。
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土豆一个洗干净削皮。
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用刀切成跟芋头大小一样的长条。
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步骤5/7
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将芋头土豆条平铺在碟子上。
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步骤6/7
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放入蒸烤箱内，选择纯蒸模式，110度蒸制20分钟即可。
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最后一步
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出炉后淋上适量蜂蜜即可开吃。简单美味的小点心，软糯香甜。
因为土豆和芋头都含有大量淀粉，所以要注意一次不可食用过量，否则易引起胀气。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-19
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