止咳润肺,清肝明目的雪梨银耳枸杞粥,一碗能养颜的粥
最近雾霾天气越来越频繁了,家里过敏体质的小朋友又开始咳嗽了起来,每天炖雪梨汤喝也不高兴了,这次换个做法把银耳雪梨和粥一起炖,又能当主食还能治咳润肺补气一举两得,爱吃甜的可以放点冰糖口感也会更加丰富哦!
-
步骤1/9
点击查看大图
提前准备好所需要的食材
-
步骤2/9
点击查看大图
有机大米冲洗两次后用水泡20分钟左右,这样更容易煮开
-
步骤3/9
点击查看大图
干银耳泡发剪碎,雪梨去皮切块备用
-
步骤4/9
点击查看大图
奶锅中放入清水,有机大米和银耳碎
-
步骤5/9
点击查看大图
大火煮开后撇去浮末转小火焖煮30分钟左右
-
步骤6/9
点击查看大图
煮至粘稠后放入雪梨块枸杞焖煮5分钟左右即可食用
-
步骤7/9
点击查看大图
成品图
-
步骤8/9
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-18
雪梨银耳枸杞粥的其他做法
雪梨银耳枸杞粥的相关分类
雪梨银耳枸杞粥的相关推荐
-
#春日养生局#止咳润肺冰糖雪梨
229082人看过 -
盐蒸橙子~润肺止咳化痰
132970人看过 -
#吃出健康,解决假胖# 小米山药粥
157243人看过 -
山药两吃|健脾养胃
745708人看过 -
#中小学生营养餐#补气健脾养胃的营养靓汤~山药黄芪猪骨汤
130444人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
211907人看过 -
秋季必备止咳化痰润肺的冰糖枸杞炖雪梨糖水
663722人看过 -
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥
169652人看过 -
#流感季饮食攻略#沁甜润肺,止咳化痰的冰糖炖雪梨
162552人看过 -
健脾养胃四神汤
87525人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃
178814人看过 -
水煮牛肉
11677899人看过