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青辣椒炒素肉

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陈米开

辣椒作为食材最受大家的喜欢，尤其是无辣不欢者，其营养价值也挺丰富的，辣椒属低热量，高纤维，能帮助身体消除和减少有害的自由基，增强抵抗力，也有防衰老的功效，而且其维生素Ｃ的含量在蔬菜中居第一位，所以也有人说吃辣椒皮肤好的说法。
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20克
1克
7克

210
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
素鸡 1条
、
青辣椒 适量
、
油 适量
、
蚝油 适量
、
盐 少许
、
蒜头 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-17

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