酱炒金针菇
金针菇的营养价值丰富,入选世界卫生组织最佳食品榜的最佳蔬菜,金针菇含有蛋白质(在所含的18种氨基酸中,8种是人体必需的氨基酸),还含有不饱和脂肪酸、粗纤维、维生素B2、无机元素钙、镁、锌、钾等。此外,还含有胡萝卜素、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌吟、麦冬甾醇,细胞溶解毒素,冬菇细胞毒素等。
-
步骤1/7
点击查看大图
金针菇切除头部后放入水中清洗干净
-
步骤2/7
点击查看大图
蒜头去皮拍碎,小米椒切圈,芹菜洗干净后切碎
-
步骤3/7
点击查看大图
多功能锅通电,倒入玉米油烧热后,下蒜头爆香再加入金针菇翻炒
-
步骤4/7
点击查看大图
炒到金针菇变软后,加入蚝油,酱油
-
步骤5/7
点击查看大图
加入小米椒和芹菜碎
-
步骤6/7
点击查看大图
煸炒均匀后即可盛盘
-
最后一步
点击查看大图
成品图
我用的ACA多功能锅,非常的方便,易清洗,仅供参考
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-16
酱炒金针菇的相关分类
酱炒金针菇的相关推荐
-
可乐鸡翅(快手家常菜)
10590832人看过 -
芹菜肉丝,家常菜才有爱
2307835人看过 -
#零腹担吃夜宵#微波炉烤茄子
162977人看过 -
口水鸡
30700045人看过 -
微波炉版蟹柳土豆沙拉
82178人看过 -
清蒸螃蟹
10264487人看过 -
红烧鸡爪肉
3044883人看过 -
爆炒金针菇
39563人看过 -
红烧肉(不焯水,不放油,不放盐,肉嫩软烂的做法)
4975981人看过 -
#东古525掌勺节#茭白炒肉
84787人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16524901人看过 -
意大利面儿童餐
409762人看过