金桔荸荠冰糖饮
这个季节正是吃荸荠和金桔的好时候。荸荠又名马蹄它口感脆甜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。荸荠有生津止渴、利肠通便、清肺化痰消化不良的功效。金桔富含维生素C，每100克金橘含维生素C达49毫克，而且80%存在于果皮中；还含有含胡萝卜素370毫克，钙56毫克，富含钾、镁、铁及维生素B。常食金桔还可增强机体的抗寒能力防治感冒，开胃生津、消食醒酒、美容护肤。今天我给大家分享怎样做:金桔荸荠冰糖饮。
-
步骤1/6
点击查看大图
荸荠洗净，金桔用盐搓搓再冲洗干净，冰糖备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
荸荠洗净去皮，金桔冲洗干净。
-
步骤3/6
点击查看大图
金桔和荸荠切片备用。
-
步骤4/6
点击查看大图
养生壶倒入1升水后把全部食材放进去，按下水果茶键，大约20分钟左右就好了。
-
步骤5/6
点击查看大图
开胃生津，清香可口。
-
最后一步
点击查看大图
增强抗寒能力，预防感冒。
荸荠无论生熟吃都必须去皮。
如果您每天不知道做啥饭吃什么饭或者喜欢我的美食分享，别忘了收藏我的菜谱更欢迎关注我，我会每天分享最快捷简单的美食制作给大家，谢谢常来指教交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-16
金桔荸荠冰糖饮的相关分类
金桔荸荠冰糖饮的相关推荐
-
冰糖金桔酱
851981人看过 -
#秋天怎么吃#荸荠雪梨汤
451500人看过 -
润肺止咳～金桔雪梨甜汤
246842人看过 -
清痰小食：冰糖金桔
312287人看过 -
桔梨饮
230339人看过 -
金桔柠檬果酱
234163人看过 -
金桔蜜饯
573626人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3247736人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#冰糖雪梨金桔饮
949799人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4999592人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5311017人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8918610人看过
