焦糖香芋
芋头营养丰富,不仅含有大量的淀粉 、矿物质以及维生素 ,还含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,可提高机体的抵抗力。中医认为,芋头对人体的癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。芋头还含有丰富的黏液皂素以及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时增进食欲,帮助消化。但是,芋头含有难消化的淀粉质和草酸钙结晶体,并且具有小毒,所以芋头最好不要生吃。
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步骤1/6
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芋头去皮洗干净后切小块
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步骤2/6
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多功能锅通电,倒入玉米油加热后放入芋头块,小火慢煎
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步骤3/6
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煎到各方面都有一层淡淡的金黄色就可以了(火力不大,开的小火,各方面都金黄了,就已经熟了)
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步骤4/6
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然后加入适量的白糖(白糖的多少根据自己的口味增减)
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步骤5/6
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不停的搅拌,把芋头和白糖混合均匀在一起,直到白糖融化,每块芋头都裹住糖汁,就可以出锅了
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最后一步
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成品图
外层是酥酥脆脆的,里面绵密细腻,非常的好吃
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发布于 2019-12-16
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