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板栗龙骨枸杞汤

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芸淡疯晴

龙骨其主要的成分是碳酸钙、磷酸钙，尚含铁、钾、钠、氯、硫酸根，其中对有药理作用的是碳酸钙和磷酸钙，加上龙骨的性味归经，具有镇惊安神，敛汗固精，止血涩肠，生肌敛疮等功效。 龙骨也可以说是动物骨头含有的碳酸钙含量很高，这种成分的钙属于化学钙，虽然吸收不是很高，但食用也有补钙健骨的功效。 磷酸钙和碳酸钙一样也是常用钙片的成分之一，适当的食用可补钙补磷，对身体有益
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30~60分钟   |   切墩(初级)
枸杞 5克
、
板栗 9粒
、
龙骨 100克
、
水 300克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-15

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