烤箱版鸡米花
小朋友爱吃KFC的鸡米花，可是油炸的又不太健康，所以就用烤箱来做，减油的鸡米花也很好吃哦。
-
步骤1/13
点击查看大图
先把买来的鸡胸肉清洗后，然后把鸡肉切成丁。
-
步骤2/13
点击查看大图
鸡肉丁放在大碗里，加入适量葱姜料酒，盐和白胡椒粉。
-
步骤3/13
点击查看大图
再加入一个蛋清，抓匀后冷藏腌制20分钟。
-
步骤4/13
点击查看大图
然后把1个鸡蛋打散。
-
步骤5/13
点击查看大图
取一块腌制好的鸡肉块在生粉里滚下。
-
步骤6/13
点击查看大图
再蘸取下蛋液。
-
步骤7/13
点击查看大图
然后再在面包糠里滚下。依次全部做好。
-
步骤8/13
点击查看大图
烤盘里提前铺油纸，摆上依次裹好的鸡米花。
-
步骤9/13
点击查看大图
然后放入提前预热好的烤箱，中层以180度热风烤18分钟左右。
-
步骤10/13
点击查看大图
美味健康的烤箱版鸡米花就做好啦。
-
步骤11/13
点击查看大图
配上碟酸辣酱，真是美味。
-
步骤12/13
点击查看大图
大家都喜欢啊。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
各家的烤箱温度都不一样，请根据自家烤箱的实际温度进行调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-15
烤箱版鸡米花的相关分类
烤箱版鸡米花的相关推荐
-
超简单烤箱版鸡肉洋葱圈
194716人看过 -
炸洋葱圈
161595人看过 -
烤箱版鸡排+鸡米花
8898人看过 -
烤箱版的无油椒盐鸡米花
7772人看过 -
无油健康㊙️烤箱版鸡米花
6735人看过 -
洋葱圈
147882人看过 -
自制健康鸡米花（烤箱版）
6892人看过 -
香喷喷的炸洋葱圈
6740人看过 -
烤箱奥尔良鸡米花
21988人看过 -
洋葱圈
21292人看过 -
烤箱鸡米花
97007人看过 -
酥脆洋葱圈
27170人看过
