天冷喝杯【红枣玉米糊】补气补血气色好
-
步骤1/7
点击查看大图
玉米碴子洗干净放盘中备用，玉米碴子熬出来的米糊会比鲜玉米熬出来的米糊更浓郁一点，因为它的水份要比鲜玉米少。此外我还加了最近比较火的藜麦，藜麦营养含量比较高，而且口感很好，搭配老南瓜会更好，所以我又加了一个老南瓜切成小块放在盘中备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
红枣洗干净，在清水中浸泡10分钟，这样会让大枣表面的杂质更好的去除，打米糊的时候很多人喜欢把枣皮去掉，但我却喜欢带皮大枣的味道，所以我保留的枣皮，如果你不喜欢可以把枣皮去掉，这个根据自己喜欢来选择，但是不要忘记枣核，这个一定要去掉。
-
步骤3/7
点击查看大图
将3杯南瓜块、半杯玉米碴子和藜麦、红枣倒入臻米破壁机中，加入300毫升的水，点开开始键，机器就开始运转。
-
步骤4/7
点击查看大图
其实机器里面要加多少食材，厂家已经实验无数次才得出的结论，所以一定要按照厂家说的加入等量食材。
-
步骤5/7
点击查看大图
将挡位设置在煮米糊档，就开始煮啦，
-
步骤6/7
点击查看大图
很多人担心小型破壁机打东西打的不够细腻声音会很大，这个完全可以放心，臻米这款破壁机是采用静音破壁，打出来的东西很细腻，不管是给宝宝吃，都很适合
-
最后一步
点击查看大图
煮好，配上自己喜欢的早餐，美美的一天就开始了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-15
红枣玉米糊的其他做法
红枣玉米糊的相关分类
红枣玉米糊的相关推荐
-
玉米糊糊
193727人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#香浓玉米糊
177900人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11498706人看过 -
#餐桌上的春日限定#黑木耳胡萝卜炒豆芽
325474人看过 -
冬日暖汤：花胶鸡汤
481285人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4743472人看过 -
干锅土豆片
3932532人看过 -
简单又营养的玉米糊糊
113110人看过 -
玉米糊糊
27161人看过 -
一看就会的南瓜发糕来咯～
2073012人看过 -
奶香玉米糊
877006人看过 -
清蒸螃蟹
10242153人看过
