婴儿辅食鸡肉松
我蒽宝♥己进入7月龄阶段,渐渐打开新味蕾,每天用心为我En制作美味健康辅食
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步骤1/5
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第一步没拍照,鸡胸肉去皮,筋膜洗净,放几片姜,滴几滴柠檬汁,冷水下锅煮开,浮去泡泡,煮一小会,捞起来洗净。 电高血压煲,加少许水,加入鸡肉,高压20分钟,捞出来,滤于水份。切成块,装在保鲜袋,用杆面丈敲打几下,顺着绞理撕成细条,越细越好。❌:不要切太小,不要切太小,不然撕细条时,你会崩溃同时也考验你的耐心
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步骤2/5
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放不粘锅里翻炒至干燥
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步骤3/5
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研磨杯打成绒,如果不干,再倒回锅里再翻炒
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步骤4/5
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小月龄宝宝过筛,更细腻。
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最后一步
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搭配粥,面条都可以。
自己动手丰衣足食,健康,安全,卫生
宝宝吃的少,小份量制作,吃完再做。
180克鸡肉,出品30克肉松
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-15
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