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香焖红杉鱼

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陈米开

海水鱼的肝油和体油中含有一种陆地上的动植物所不具有的高度不饱和脂肪酸，其中含有被称为DHA的成分，是大脑所必需的营养物质。有利于提高记忆力和思考能力。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红杉鱼 6条
、
大葱 适量
、
生抽 适量
、
醋 适量
、
盐 少许
、
糖 适量
、
油 适量
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-14

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