辣炒扇贝肉
扇贝里面富含碳水化合物，经常吃可以补充一些碳水化合物，可以帮助保持大脑的功能，另外吃扇贝还具有活血的作用，所以女性们要多吃扇贝，能够让皮肤变得更红润，还有那些手脚冰凉的人，平时吃扇贝肉也是很好的 。
20克
1克
3克
196
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/8
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干扇贝肉用清水泡两个小时。
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步骤2/8
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掐掉干扇贝的内脏。
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步骤3/8
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多功能锅放油爆香生姜和大葱碎。
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步骤4/8
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放入切碎的咸萝卜干，翻炒出香味。（咸萝卜干要泡水淘洗干净，避免过咸。）
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步骤5/8
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放干扇贝肉翻炒。
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步骤6/8
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加入红辣椒蚝油鸡粉，和少许清水。
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步骤7/8
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盖上锅盖焖两分钟。
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最后一步
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辣炒扇贝肉完成！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-14
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