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凉拌菠菜鸡蛋丝，清肠道解油腻！

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虫子小c姐的厨房日记

  冬天我们总喜欢吃些高热量的，香辣的美食来御寒，这些食物多半比较油腻，所以每周吃一份高纤维的食物，来清理一下肠胃，刮刮油，不仅养胃而且瘦身。   今天给大家分享一道酸辣爽口，富含丰富的膳食纤维和优质蛋白的凉拌菠菜蛋皮丝，吃完感觉肚子好轻松，油腻感瞬间消失！    简单快手的制作过程，欢迎围观      
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
蒜薹
、
鸡蛋 2个
、
菠菜 100g
、
芝麻 10g
、
盐 2g
、
白糖 5g
、
白醋 适量
烹饪步骤
小贴士

菠菜绰半分钟即可，不要太久！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-14

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