蔓越莓山药汤（健脾养颜）
山药是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好食材。山药、黄冰糖、蔓越莓干。
-
步骤2/12
点击查看大图
山药削去外皮，洗净。
-
步骤3/12
点击查看大图
将山药切成小块。
-
步骤4/12
点击查看大图
将山药放入破壁机中，放入600ml水。
-
步骤5/12
点击查看大图
再放入黄冰糖。
-
步骤6/12
点击查看大图
破壁机选择蒸煮健，开始煮山药。
-
步骤7/12
点击查看大图
山药煮20分钟。
-
步骤8/12
点击查看大图
选择破壁按键，打碎山药。
-
步骤9/12
点击查看大图
放入一些蔓越莓干，继续使用破壁按键轻微打3秒钟。
-
步骤10/12
点击查看大图
蔓越莓山药汤就打好了。
-
步骤11/12
点击查看大图
一杯养颜健脾的蔓越莓山药汤就做好了。
-
最后一步
点击查看大图
来一杯吧。
我制作的是两杯的量，供参考哟！
喜欢汤汁浓一些的，可以多放一些山药即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-13
蔓越莓山药汤的相关分类
蔓越莓山药汤的相关推荐
-
紫薯山药奶昔
308546人看过 -
山药奶昔
211787人看过 -
【蓝莓山药泥】适合冬天享用的“冰淇淋”
12535909人看过 -
【减肥汁】山药牛奶
721611人看过 -
#换着花样吃早餐#山药糯米饼
5714441人看过 -
瘦身美腿 山药赤豆羹
189885人看过 -
吐司山药卷#带着零食去旅行#
2142490人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7551043人看过 -
#秋天怎么吃# 山药百合奶羹
441875人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6001597人看过 -
山药红枣汁
1441343人看过 -
山药苹果泥
2981990人看过
