香芋黑豆浆
芋头中含有蛋白质、胡萝卜素、淀粉、烟酸、维生素C、B族维生素、多种矿物质和微量元素；豆浆中含有大豆皂苷、多种维生素以及钙、铁、磷、锌、硒等营养元素 。 芋头的口感软糯，在食用的过程中，可能会被噎住，而豆浆这种流质的食物，可以帮助芋头的吞咽，缓解身体的不适。 芋头和豆浆中的营养丰富，而且营养物质有所不同，在一起食用时可以互相补充营养，为人体提供充足的营养。
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步骤1/7
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黑豆清洗干净用清水浸泡一小时左右，将水倒掉。
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步骤2/7
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香芋用清水清洗干净后去皮，切小块。
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步骤3/7
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红枣洗干净去核。
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步骤4/7
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将黑豆，香芋，红枣倒入破壁机搅拌杯内，加入适量的清水。
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步骤5/7
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倒入白砂糖。用冰糖也可以，或者豆浆打好了再放入白糖搅拌。
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步骤6/7
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将搅拌杯放好在主机上，选择豆浆功能，静待半个小时左右就可以了。
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最后一步
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香浓的香芋黑豆浆做好了，味道真的挺不错的，不妨试试吧！
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发布于 2019-12-13
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