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气血两虚椰子鸡

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个个月月经前后都口腔溃疡，蹲下起来就头晕不得了，身体虚弱吃阿胶都容易呼吸道感染，来个椰子鸡在秋冬季节润肤润肺润气色，虚的赶紧补。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
椰子 1只
、
椰青 1只
、
鸡肉 半只
、
排骨 半条
、
去核红枣 6颗
、
桂圆 6颗
、
枸杞子 少许
、
百合 少许
、
玉竹 2片
、
党参 2条
、
姜 2片
烹饪步骤
小贴士

椰子鸡要好味清甜又补重点在椰子和椰青比例为一比一最佳。 红枣桂圆枸杞子一定要放，其他可以自己酌情加减。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-12

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