养生汤
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山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻。简单来说就是脾胃虚弱的很适合食用山药，大约一个星期我会吃一次山药，南方人喜欢喝汤，所以山药排骨汤绝对美味，听说山药和灵芝很配，下次一定要试试看！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
先把排骨焯水一下，这样带走很多嘌呤，然后加入矿泉水和山药，隔水蒸1小时赶紧行动起来
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-12
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