红薯百合糖水
红薯是一种理想的天然保健食品，含维生素E，淀粉和葡萄糖，有健脾胃，补虚乏，益气力，消疮疖肿毒，养颜美容的功效。 百合中的维生素及黏液质，能促进身体细胞代谢，加强细胞修复和改善皮肤问题。 炖上一碗红薯百合糖水，甚是滋润，养颜。
-
步骤1/8
点击查看大图
干百合泡发一下，浸软。要是能买到新鲜的更好，我没买到，只能买干的。
-
步骤2/8
点击查看大图
红薯去皮，切成小块。
-
步骤3/8
点击查看大图
红枣去核，洗净。
-
步骤4/8
点击查看大图
准备好所有材料。
-
步骤5/8
点击查看大图
将红薯，红枣，黄冰糖，百合，枸杞（最好最后10分钟再放）放入炖盅内，加入足够的水。
-
步骤6/8
点击查看大图
盖上炖盅盖子，放入蒸烤箱内，选择纯蒸模式，100℃，蒸制25分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
红薯百合糖水。
-
最后一步
点击查看大图
舀上一勺，趁热喝上，清甜可口，滋润。
1.红薯本身带有甜味，所以糖不需要太多。
2.要是能买到新鲜的百合，就和枸杞一起最后10分钟放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-12
红薯百合糖水的相关分类
红薯百合糖水的相关推荐
-
老面馒头
234119人看过 -
吃不够的自制老面馒头
436042人看过 -
#换着花样吃早餐#蜂蜜面包
453174人看过 -
挞皮菠萝酥——香甜酥脆，零失败
144726人看过 -
香酥蛋卷
436460人看过 -
鲜百合枸杞鸡丁
185887人看过 -
红薯馒头
26443人看过 -
全麦花卷馒头
433396人看过 -
#给年味整点鲜的#好看营养鲜百合炒鸡蛋
124991人看过 -
茅根竹蔗海底椰雪梨膏
168355人看过 -
老面馒头#爽口凉菜，开胃一夏！#
164383人看过 -
肉松小贝（奶酪馅版）
34736人看过
