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鸭肉炖水萝卜

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芸淡疯晴

水萝卜含有较多的纤维素，吃后容易产生饱胀感，有助于减肥；水萝卜能增加机体免疫力，抑制癌细胞的生长，对防癌抗癌有一定的作用。水萝卜中的维生素c能增强白细胞及抗体的活性，刺激机体产生干扰素破坏病毒，减少白细胞的损失，从而增加机体免疫力。同时维生素c还可预防动脉粥样硬化，有助于肝脏解毒，清理体内长期淤积的垃圾，增进身体健康。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
水萝卜 1根
、
姜片 适量
、
葱段 适量
、
料酒 适量
、
盐 适量
、
鸭肉 350克
、
玉米油 适量
、
桂皮 一小块
、
八角 两个
、
干香菇 一个
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-11

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