西红柿橙汁
果蔬汁中含有大量的膳食纤维丰富的维生素和微量元素，让人获取足够的营养素，是现代人健康养生秘诀之一。西红柿橙汁是新鲜西红柿、橙子为主要材料的饮品，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用;因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为"维生素C的仓库"。西红柿的维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。是女性朋友美肤润燥排毒佳饮。
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准备西红柿、橙子；
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步骤2/9
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橙子去皮，瓣成小瓣备用，(橙子如果有核的，要把核去掉)；
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西红柿用盐搓洗干净表皮,切块;
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把西红柿、橙子放入破壁料理机中;
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加入180ML纯净水;
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选择果蔬功能，按启动键机器开始工作;
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用时大概50S即可,非常的快;
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打好的果汁过滤一下口感更好;
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最后一步
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最后加入适量的果糖调味,喜欢原汁原味的不用加.
蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。营养专家指，维C的确放不久，虽然至今为止尚无数据计算维他命C在鲜澄汁中流失的速度，不过一般认为，放半小时已经是极限了。因为它确实是一个很不稳定的营养素--别的营养素多在加热过程中流失，维他命C只需接触空气已经流失破坏。
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发布于 2019-12-11
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