红枣小米南瓜糊
一日之计在于晨,想要一天的精力充沛有活力,早餐不容错过。有句俗话说:早吃好,午吃饱,晚吃少。可见早餐有多么重要呀。很多人早餐喝豆浆牛奶,天天喝也怪腻的,不如我们换种吃法,各种食材煮一起打成糊,营养丰富又全面,口感细腻滑口,香浓又好喝,大冬天捧上一杯,暖手,喝上一口,暖胃,是件多么幸福的事儿! 最近新入手的臻米破壁机,小巧呆萌,做一人食或宝宝辅食特别方便,可以做豆浆,玉米汁,米糊,果汁等,冷热两用,非常方便好用。而且机身小巧,便于携带。 今天早餐用南瓜和小米来分享一道暖胃早餐,花五分钟准备,洗脸,刷牙,收拾一下自己的时间就做好,一杯下肚浑身暖和,比暖宝宝还舒心。喜欢可以试试!
1克
2克
23克
106
千卡
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步骤1/8
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准备好需要用到的食材
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步骤2/8
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南瓜切丁,红枣去核切块
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步骤3/8
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将小米淘洗干净,同南瓜,红枣放入臻米破壁机中
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步骤4/8
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加入300mⅠ清水
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步骤5/8
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接通电源,按下开键,调整到米糊键,三秒后开始加热,大约20分钟,米糊做好
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步骤6/8
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倒入碗中/杯子中即可享用,润滑细腻,香浓好喝。
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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喜欢的可以试试!
要早餐不费时做早餐,多多利用身边的厨房小家电。如果您的破壁机/豆浆机可以预约的话,就前一天晚上把食材准备好,放在破壁机/豆浆机里,加水后选择预约时间,早上起床就能喝到热乎的米糊了。是不是非常方便呢?
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-11
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