萝卜土豆焖火腿肉
白萝卜有消炎效果,能缓解喉头肿痛,白萝卜切片剁碎后,有益成分的释出会增多,对止咳也有效果,建议煮水喝,剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后,消炎效果更佳,这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。
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步骤1/6
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白萝卜,土豆,削去外皮,冲洗干净,切小块。
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步骤2/6
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多功能锅加油爆香葱白。
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步骤3/6
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加入白萝卜土豆翻炒变软。
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步骤4/6
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加入火腿肉,少许盐和生抽翻炒均匀。
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步骤5/6
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加入适量的清水,盖上盖子,焖至食材熟透,开盖大火收汁,撒上葱花。
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最后一步
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美味完成!
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发布于 2019-12-10
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