孜然山药豆
浏览 192566 · 收藏 4841
天气渐渐变冷,大街上又出现推着小车,冒着热气的烤红薯,糖炒板栗!每次路过都忍不住买几个回家,趁着热乎劲剥皮捧在手心里吃。 今天用北鼎烤箱T535Y KATE黄的薯栗烤功能,在家就可以做出热气腾腾香飘满屋的烤红薯糖炒栗子了,这应该是北方人童年最温暖的记忆吧。 山药的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽,名“零余子”又称山药籽,俗称“山药豆、山药蛋”,其作用与山药大致相同:补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益心安神,强志增智,滋润血脉,宁嗽定喘,轻身延年。 今天我们就先来烤一盘山药豆,下午追剧的小零食就有了。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
山药豆用清水充分洗净泥土,放入锅中,煮15分钟捞出沥干,平铺晾凉
-
步骤2/9
点击查看大图
准备一碟椒盐加孜然混合均匀。
-
步骤3/9
点击查看大图
烤盘铺上锡纸刷适量油,将晾凉的山药豆均匀摊开。
步骤4/9
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部9个步骤
发布于 2019-12-10
换个做法
孜然山药豆的其他做法
孜然山药豆的相关分类
孜然山药豆的相关推荐
-
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
231823人看过 -
茄汁大虾
1289099人看过 -
#《风味人间》美食复刻大挑战#红豆日式咖啡面包卷
272282人看过 -
甜甜圈(油炸基础版)
69730人看过 -
巧克力面包#奇妙烘焙屋#
158400人看过 -
风味茄子,
3851517人看过 -
抹茶麻薯酥糯麻薯下午茶儿童辅食
1029035人看过 -
炸茄盒
1420357人看过 -
蛋堡
55132人看过 -
香煎茄饼
6947936人看过 -
黑芝麻麻薯
579999人看过 -
【油爆虾】30秒搞定油爆虾,快!准!狠!
590048人看过