第二周带饭开始了
听说胡萝卜炒肉特别好吃,我想了想,这两种菜配在一起,多有营养啊 ,试试。胡萝卜妈妈种的哦。 五花肉白菜炖冻豆腐,东北炖菜,有汤有菜,热乎乎,胃一定喜欢,做起来。大白菜也是妈妈种的哦。 牛肉丸子,轻轻的炸了一遍,第二遍是蒸,嗯,炸过肉丸很香,蒸了才能全熟,油也会被蒸出来,健康。棒棒的!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
二米饭,小米和大米是1:2。也会选择红豆饭,黑米饭,紫米饭,八宝饭,白米饭。不过大多数男性还是喜欢白米饭 ,我们家爸爸和儿子也不例外。但是他俩也不挑剔。我也会保证主食的多样性,也会尊重他俩的喜好 ,所以白米饭也是会做的。
-
步骤2/5
点击查看大图
这是奶奶推荐的胡萝卜炒肉丝,今年的胡萝卜种的太好了,而且胡萝卜适合炒制,营养最大化啊,我就试试吧。哇⊙∀⊙!香哦。
-
步骤3/5
点击查看大图
五花肉大白菜炖冻豆腐。关于肉的存在,只是为了少放油,借取它的香气。主料在于冻豆腐和大白菜。关键是炖啊。炖啊。听听,胃都要开心的跳舞了吧。
-
步骤4/5
点击查看大图
牛肉丸子。要保证好吃,有营养还不油腻。关键在做法,一遍炸二遍蒸。
-
最后一步
点击查看大图
水果准备了橙子,猕猴桃,苹果。注重种类而不是数量。每天早上我都对孩子说,有的时候起床晚了,吃不下饭,要保证每样吃一口,不用追求数量。今早吃的荷包蛋,一块奶酪,一碗牛奶粥,里面有什么呢,燕麦,奇亚籽,亚麻籽。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-09
第二周带饭开始了的相关分类
第二周带饭开始了的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
970126人看过 -
上班带饭:小米蒸饭+蟹棒鸡蛋卷+腊肠炒包菜
20374人看过 -
一锅出带饭:米饭+蒸红薯+西葫芦炒鸡蛋
39004人看过 -
#精品菜谱挑战赛#带饭便当也有高颜值--周三一个番茄饭
173692人看过 -
上班族带饭必备-香肠饭
169189人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
512136人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
427886人看过 -
带饭:炒胡萝卜鸡腿肉+蒜粒茼蒿+小米蒸饭
19598人看过 -
带饭必备~西红柿炖牛腩
28786人看过 -
做一道带饭神菜麻婆茄子
2004524人看过 -
#精品菜谱挑战赛#带饭便当也有高颜值-周二过桥豆腐配玉米粒饭
161062人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#清汤关东煮
177498人看过