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营养快手菜‖蒜香豆苗的做法

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营养快手菜‖蒜香豆苗

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新鲜的豆苗加点蒜炒一下，也是美味下饭菜，超级鲜美！

食材清单加入采购清单

泡菜+泡菜汁 150g

、

扇贝肉 50g

、

洋葱四分之一头

、

葱蒜 20g

、

面粉适量

、

鸡蛋 3个

、

食用油 5g

、

豆苗 500克

、

盐 5克

、

鸡精 3克

、

蒜 3克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
挑选新鲜的豆苗。
步骤2/9 点击查看大图
清水清洗一下，择洗干净。
步骤3/9 点击查看大图
热锅凉油加蒜炒香。
步骤4/9 点击查看大图
放入豆苗大火快速翻炒。
步骤5/9 点击查看大图
翻炒到豆苗变软。
步骤6/9 点击查看大图
加盐调味。
步骤7/9 点击查看大图
加点鸡精提鲜。
步骤8/9 点击查看大图
快速翻炒均匀即可。
最后一步点击查看大图
快手下饭菜，超级鲜美！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-07

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