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醪糟果料汤圆（醉八仙）

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牛妈家的厨房

醉八仙”是川菜中历史悠久的传统甜品。所谓“八仙”是选用八种时令果料再配醪糟和汤圆制作而成。醪糟主要是通过糯米发酵做成的， 醪糟的营养价值也是非常高的，里面含有丰富的维生素、粗蛋白还有矿物质等。 醪糟能暖胃活血可以帮助提高血液循环，让人体的抗寒能力提高，也可以起到很好的暖胃效果，醪糟很适合在寒冷的冬天食用。在北方冬天外面寒冷屋里有暖气但是都很干燥要多补充水分多吃水果，这道甜品既能御寒又可以补充水分还满足身体需要的各种维生素。口感软糯顺滑，汤汁香甜可口。下面我给大家分享怎样做:醪糟果料汤圆（醉八仙）。
营养分析 查看详情

1克
4克
81克

323
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
醪糟 2勺
、
汤圆 6个
、
苹果 1个
、
橘子 1个
、
黄桃 适量
、
菠萝 适量
、
蔓越莓 适量
、
葡萄干 适量
、
玉米淀粉 少许
烹饪步骤
小贴士

1.汤圆我超市买现成的，也可以自己用糯米做成小圆子。 2.菜谱中所用的果料根据时令或自己和家人口味不同而改变哈。 3.我没有再加糖，您如果喜欢甜口儿可以再适量加点糖。 如果您每天不知道做啥饭或者喜欢我的美食分享，别忘了收藏我的菜谱更欢迎关注我，我会每天分享最快捷简单的美食制作给大家，谢谢常来指教交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-06

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