懒人早餐之香蕉牛奶燕麦 低脂
-
步骤1/5
点击查看大图
晚上睡觉前，准备一个烤碗，一勺燕麦铺底。
-
步骤2/5
点击查看大图
铺一层香蕉片。
-
步骤3/5
点击查看大图
再铺一层麦片，一层香蕉片，一层燕麦，
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入牛奶，刚刚没过麦片如图。放入冰箱冷藏一夜。
-
最后一步
点击查看大图
第二天燕麦已吸收牛奶，放微波炉2-3分钟，或烤箱180度15分钟即可，
用量可以根据自己饭量适量添加，成品软硬适中，感觉烤箱烤出来的更好吃，作为健身瘦身餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-06
香蕉牛奶燕麦的其他做法
-
#百变水果花样吃#香蕉蔓越莓牛奶燕麦粥
-
减肥餐-香烤牛奶燕麦香蕉
-
#十分钟开学元气早餐#香蕉牛奶燕麦粥
-
早餐的不错选择—香蕉牛奶燕麦片
-
香蕉牛奶燕麦粥（低热减肥早餐）
-
#冬季滋补花样吃法#牛奶燕麦汤圆
香蕉牛奶燕麦的相关分类
香蕉牛奶燕麦的相关推荐
-
#美食视频挑战赛#巴斯克芝士蛋糕酸奶版
238352人看过 -
俄罗斯提拉米苏
146484人看过 -
法式巴斯克重芝士蛋糕
245276人看过 -
土豆炖牛腩
241346人看过 -
国外超火的奶酪蛋糕：巴斯克奶酪蛋糕
3396740人看过 -
原味巴斯克：小心意和仪式感
213358人看过 -
纽约芝士蛋糕(自制酸奶油)
447579人看过 -
简单易做，俄罗斯提拉米苏
25043人看过 -
日食记 | 酸菜鱼
6891877人看过 -
蜂蜜脆吐司|脆脆甜甜，好吃的停不下来！
194451人看过 -
凉拌萝卜丝
475447人看过 -
凉拌白萝卜丝
324672人看过
