家味烤羊排
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食材清单
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10~30分钟
| 配菜(中级)
羊排
500g
、
羊腿肉
100g
、
洋葱
1头
、
蜂蜜
涂抹均匀
、
孜然粉
5g
、
辣椒粉
10g
、
蚝油
涂抹均匀
、
盐
10g
、
鸡精粉
5g
、
柠檬
1个
、
白胡椒粉
3g
、
五香粉
3g
烹饪步骤
-
步骤1/4
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先将羊排及羊腿肉清洗干净,清洗到没有血色位为止。
-
步骤2/4
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其次用吸水纸(或者面巾纸也可以)将水擦干,给羊排按摩,涂抹盐.鸡粉.蚝油.蜂蜜.白胡椒粉,五香粉,孜然粉,洋葱丝。
-
步骤3/4
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用锡纸包裹上,放入烤箱上下230度,40分钟即可。
-
最后一步
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烤熟后,将羊排拿出、把脂肪油控掉,涂抹柠檬汁 ,孜然粉 ,蜂蜜 ,辣椒粉,继续放入烤炉 加工10分钟即可。温度保持在210度左右。(其实涂抹材料无需太精确,平时经验涂抹均匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-05
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