冰糖柚子茶
冬天天气干燥,宝宝的喉咙总是干痒,但是总是喝白水宝宝很容易喝腻,就不爱喝了,像我这样熬一小罐柚子茶,放在冰箱冷藏,每次喝的时候舀一小勺用水冲开,润肺清火,又下气又消痰,而且还很好喝!所以这个季节给宝宝这么喝真是再合适不过啦~
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步骤1/8
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准备食材:柚子300克,冰糖30克。
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步骤2/8
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用盐搓洗柚子皮,然后将柚子皮切成细丝,柚子果肉剥好备用。如果是小宝宝吃的话可以省略柚子皮,只取柚子果肉熬成柚子酱。
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步骤3/8
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将柚子果肉倒入搅拌机中,加适量清水打碎。
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步骤4/8
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锅中加水,水开后倒入柚子皮煮熟,如果觉得柚子皮有苦味,可以煮熟后再重新换水煮,多煮几次去除柚子皮的苦味,煮好后捞出备用。
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步骤5/8
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锅中倒入一小碗水,倒入冰糖炒化,然后倒入柚子皮,继续翻炒。
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步骤6/8
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最后倒入柚子果肉,继续搅拌翻炒。
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步骤7/8
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制作的过程中要不断的搅拌,直至出现粘稠状就可以关火放凉了。
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最后一步
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装瓶,放冰箱冷藏两天味道会更好哦~想喝的时候舀一两勺冲水喝,清新甘甜,味道棒极啦!
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-05
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