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香酥龙利鱼

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深圳扁扁

龙利鱼，终年生活栖息在中国近海海区。其味鲜色美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富的海产，可以说是现代人最喜欢的一种鱼了，而且它没有什么鱼刺，又很容易吃佐料的味道 ，特别适合老人孩子食用。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼柳 一块
、
料酒 一勺
、
生抽 两勺
、
姜丝 10克
、
花生油 一勺
、
鸡蛋 一个
、
淀粉 20克
、
面包糠 30克
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-05

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