海底椰龙骨汤
海底椰性寒,可以清热除烦,缓解热病之后,虚烦不安、精神烦躁等的情绪;含有丰富的维生素C,具有抗氧化的功效,可以起到润肤、抗衰老的作用;含有丰富的纤维素,可以促进胃肠道的蠕动,促进体内毒素残渣的排出,起到排毒瘦身的作用;含有丰富的氨基酸,可以为人体补充多种营养,起到补益均衡的作用,长期食用,能够强身健体。
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步骤1/9
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准备主食材:龙骨、海底椰;
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步骤2/9
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龙骨用温水清洗干净,冷水下锅焯水,把血水煮出来捞起备用;
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步骤3/9
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海底椰清洗干净备用;
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步骤4/9
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锅里加入适量的清水煮沸;
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步骤5/9
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水沸后加入焯过水的龙骨;
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步骤6/9
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依次加入海底椰,姜片;
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步骤7/9
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盖上锅盖,大火烧开转中小火熬煮80分钟左右;
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步骤8/9
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出锅前加入适量的食用盐调味;
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最后一步
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成品图
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发布于 2019-12-04
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