网红卜卜贝
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从自闭到想开,我的人生达到了巅峰时刻,作为一颗白贝,我感觉在此刻得到了升华,虽然有点热,但是我真的很开心,下辈子,我还要做一颗白贝。
营养分析
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5克
2克
24克
109
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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1、选上好的白贝,先在水里泡上半天以上的时间,等到完全不吐沙后再加盐浸泡清洗干净
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步骤2/9
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2、开口向上,一个一个的摆在锅里
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步骤3/9
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3、大蒜切成蒜蓉
步骤4/9
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发布于 2019-12-03
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