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蒜蓉麻辣毛蚶

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毛蚶性凉，有下火通便的功效，能够治疗上火引起的便秘。毛蚶的营养价值以及药用的效果，你都了解了吧，毛蚶的好处有很多的哦，属于经济型的海鲜种类之一哦，而且还可以有补肾壮阳的作用，对于清热解毒泻火有好处，还有通便的效果，对于排毒预防便秘有帮助，赶紧试试这样的食材吧。这样的一种贝类食材，可以补充钙质，还可以提高免疫力。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
毛蚶 500克
、
蒜 20克
、
香菜 20克
、
小米辣 10克
、
糖 1勺
、
蚝油 0.5勺
、
一品鲜酱油 0.5勺
、
陈醋 1勺
、
涝汁 2勺
、
辣根 适量
烹饪步骤
小贴士

毛蚶性凉，有下火通便的功效，能够治疗上火引起的便秘。毛蚶的营养价值以及药用的效果，你都了解了吧，毛蚶的好处有很多的哦，属于经济型的海鲜种类之一哦，而且还可以有补肾壮阳的作用，对于清热解毒泻火有好处，还有通便的效果，对于排毒预防便秘有帮助，赶紧试试这样的食材吧。这样的一种贝类食材，可以补充钙质，还可以提高免疫力。

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发布于 2019-12-02

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