秋葵简单做，营养不简单
秋葵的营养在前面的菜谱中已经介绍了，今天的做法很简单，但很爽口。
-
步骤1/6
点击查看大图
新鲜秋葵去除根蒂，洗干净，放入沸水中，煮一分钟左右，秋葵变成翠绿色。
-
步骤2/6
点击查看大图
捞出的秋葵放入冷水中过凉，用刀将秋葵根部那边划成十字（这样秋葵很好入味，同时又可以一根一根地吃，很过瘾）
-
步骤3/6
点击查看大图
铛铛铛铛，摆盘，形状任意，自己喜欢就行。
-
步骤4/6
点击查看大图
锅内热油，八分热时加入蒜片翻炒，变色时加入生抽。
-
步骤5/6
点击查看大图
生抽适量（能够淋到秋葵即可），此时加入少量蚝油，白糖，翻炒，淋入摆完盘的秋葵。
-
最后一步
点击查看大图
成品。全扫光。
因为放了生抽就不必再放盐巴了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-12-01
秋葵简单做的其他做法
秋葵简单做的相关分类
秋葵简单做的相关推荐
-
#肉食主义#早餐简单做，营养搭配：鸡蛋灌饼➕紫薯拉花豆浆
71965人看过 -
超简单材料，炼奶蛋挞
133982人看过 -
鲍鱼焖鸡
2745730人看过 -
简单快手又好吃的荷包蛋焖面
589381人看过 -
简单无蛋版｜经典提拉米苏?
102107人看过 -
清蒸鱼不放料酒，也不腥不腻❗清蒸鲈鱼做法
473118人看过 -
小姨妈鲍鱼焖鸡
441685人看过 -
蒜蓉油麦菜
846961人看过 -
红烧鸡翅
15687875人看过 -
日式拉面蛋 溏心卤蛋！简单哦
40854人看过 -
炒酸菜
174945人看过 -
豆浆
220838人看过
