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紫菜煎蛋的做法

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紫菜煎蛋

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紫菜具有降血脂的功效，主要是由于紫菜含有大量的不饱和脂肪酸和二十碳五烯酸，这两种成分都具有降低胆固醇和防止血栓形成的作用，对高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、肥胖症等有很好的防治作用。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

紫菜 1片

、

鸡蛋 2个

、

油适量

、

胡椒粉 1小勺

、

葱花适量

、

咸萝卜干适量

、

鸡粉一小勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
紫菜泡发，沥干水。
步骤2/6 点击查看大图
把紫菜放入大碗中，加入葱花鸡粉，胡椒粉。
步骤3/6 点击查看大图
再打入两个鸡蛋和咸萝卜干。搅拌均匀。
步骤4/6 点击查看大图
多功能锅放油，倒入紫菜鸡蛋液，用锅铲摊平。
步骤5/6 点击查看大图
小火煎至两面焦黄。
最后一步点击查看大图
超下饭的煎紫菜鸡蛋完成！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-01

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