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胡萝卜玉米炒饭

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陈米开

胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
米饭 一大碗
、
红萝卜 一根
、
玉米 一根
、
鸡蛋 一个
、
蚝油 一勺
、
生抽 一勺
、
鸡粉 适量
、
胡椒粉 少许
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-01

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