菠菜肉丸汤的做法 点击查看大图

菠菜肉丸汤

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芸淡疯晴

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。 养血，止血，敛阴，润燥。治衄血，便血，坏血病，消渴引饮，大便涩滞。 波菜子：种子通便，治痔疮。帕菜克乌鲁克，吐合米依斯帕拉合：种子主治心痛和内脏器官痛，可降热，治结核性发烧，平热性炎肿并软化肿块《维医药》。 带根全草：甘，凉。滋阴平肝，止咳，润肠。用于头痛，目眩，风火赤眼，消渴，便秘。果实：微辛、甜，微温。祛风明目，开通关窍，利胃肠。 性味甘，凉。
营养分析 查看详情

20克
2克
19克

82
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
猪肉九瘦一肥 60克
、
盐 适量
、
地瓜粉 适量
、
菠菜 50克
、
葱 一根
、
玉米油 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士



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发布于 2019-12-01

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