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蒜苔炒鸡肉

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陈米开

它是从大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一。 蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。
营养分析 查看详情

48克
64克
27克

719
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡肉 300g
、
蒜苔 60g
、
生姜 2片
、
蚝油 半勺
、
料酒 半少
、
生抽 半勺
、
胡椒粉 少许
、
生粉 少许
、
油 适量
、
水 少许
、
黄豆酱 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-30

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