白灼生菜
生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;生菜能保护视力哦,生菜中的维生素E、胡萝卜素等,能保护眼睛,维持正常的视力,缓解眼睛干涩与疲劳。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
生菜剥去老叶,冲洗干净,沥干水。
-
步骤2/7
点击查看大图
把生菜切四小半。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中放水水开加入食用油和盐。(食用油要多点,焯出的生菜才漂亮。)
-
步骤4/7
点击查看大图
放入生菜焯熟。
-
步骤5/7
点击查看大图
焯熟的生菜捞起控干水。
-
步骤6/7
点击查看大图
装入碟中淋上生抽。
-
最后一步
点击查看大图
白灼生菜完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-30
白灼生菜的相关分类
白灼生菜的相关推荐
-
白灼生菜
1451640人看过 -
#素食主义#比肉还好吃的-白灼生菜
117721人看过 -
家常白灼生菜
1191306人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
195985人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
387354人看过 -
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#白灼生菜
162450人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6691258人看过 -
无限续杯的绿豆沙牛乳 奶茶店一杯的钱 在家喝一周
1679134人看过 -
鸡丝凉面
34876546人看过 -
炒方便面│幸福感爆棚
22013413人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25329288人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14678814人看过