瘦身香蕉醋
对于女性朋友来说,减肥是个永恒的话题,尤其是炎炎夏日,看到身材好的姐妹们各种漂亮的裙子穿出来,胖子们内心是不是既羡慕又懊悔呢? 今天,虎妈给大家推荐一个传说中风靡日本的减肥利器,醋泡香蕉。 据说每天三餐时间喝三勺香蕉醋,一个月体重能轻8斤,还能防止动脉硬化。 香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用,即使吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出最大功效!(引用自某知名女性杂志) 这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,建议饭后半小时再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。你心动了吗?效果好不好我暂时还在试,反正味道是不错的,清香扑鼻口感好,即使没有减肥效果我这个吃货也是爱吃的,哈哈!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材;
-
步骤2/10
点击查看大图
将红糖捣碎;
-
步骤3/10
点击查看大图
倒入干净的密封罐里;
-
步骤4/10
点击查看大图
加入冠利苹果醋;
-
步骤5/10
点击查看大图
用筷子搅拌,让红糖充分溶解;
-
步骤6/10
点击查看大图
香蕉去皮切片;
-
步骤7/10
点击查看大图
也放进罐子里,要都被醋泡着;
-
步骤8/10
点击查看大图
盖紧盖子放进冰箱冷藏24小时以上就可以吃了;
-
步骤9/10
点击查看大图
成品;
-
最后一步
点击查看大图
成品。
1.红糖颜色越深越好,我用的是农家自己做的土红糖,没有经过高度提炼和脱色的,含有多种微量元素和矿物质,营养价值高;
2.醋要选用纯天然酿造的;鉴别方法:天然酿造醋摇动后产生丰富泡沫,不容易消失;而合成醋摇动后泡沫瞬间消失;
3.香蕉醋可以直接喝也可以用冷开水稀释了喝,胃不好的人建议稀释,避免胃酸分泌过多对身体不好;
4.不要饮用过量,每天三餐半小时后饮用一勺即可,香蕉片也吃掉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-30
瘦身香蕉醋的其他做法
瘦身香蕉醋的相关分类
瘦身香蕉醋的相关推荐
-
养生,美容,减肥
37229人看过 -
咖喱排骨
24307人看过 -
瘦身黄瓜拌木耳
12401人看过 -
减脂代餐|苹果核桃燕麦奶昔❗️#皇后红玫瑰花式做法#
146161人看过 -
减脂餐之;黑胡椒香煎巴沙鱼柳
5018684人看过 -
瘦身祛湿汤
706875人看过 -
瘦身美容养颜水果奶昔
966745人看过 -
苹果瘦身汤
195845人看过 -
早餐蔬菜卷
558944人看过 -
洛神花茶(美容、瘦身)
221246人看过 -
瘦身减脂晚餐
155147人看过 -
中式瘦身沙拉
32242人看过