河蚬滚紫苏汤
河蚬是一种营养价值特别高的水产食材,平时人们食用它以后能吸收大量蛋白质和多种维生素,能起到一定的滋补功效,另外河蚬中还含有一种微量元素钴,这种物质可以提高人体的造血功能,能预防贫血也能保护肝脏,可以有效提高肝脏的解毒能力。
24克
21克
7克
325
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
市场挑选新鲜的河蚬和紫苏叶。河蚬,紫苏冲洗干净控干水。
-
步骤2/7
点击查看大图
多功能锅放油,加生姜,紫苏梗,炒香。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入适量的清水,盖上盖子煮开水。
-
步骤4/7
点击查看大图
紫苏冲洗干净切小。
-
步骤5/7
点击查看大图
水开加入河蚬。
-
步骤6/7
点击查看大图
河蚬煮至全部开口,加入紫苏,放少许食用盐调味。
-
最后一步
点击查看大图
好喝的紫苏河蚬汤完成!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-30
河蚬滚紫苏汤的其他做法
河蚬滚紫苏汤的相关分类
河蚬滚紫苏汤的相关推荐
-
捕捉雨后的美味~韭香地皮菜
2199人看过 -
最爱汤——豆腐汤
249380人看过 -
一个人的涮火锅-秘制火锅汤底/麻辣牛肉腌制/蘸料
809730人看过 -
巨清新鲜美!吃一次就上瘾的泰式凉拌花螺
338053人看过 -
好吃到尖叫的虎皮青椒酿肉
532937人看过 -
#我们约饭吧#芝士焗黑虎虾
204590人看过 -
香煎豆腐
11037698人看过 -
夏天夜市必点火爆麻辣龙虾尾
2137559人看过 -
#夏日开胃餐#美味六月黄面拖蟹
160681人看过 -
苹果冬瓜茶
163019人看过 -
六月黄炒毛豆
67664人看过 -
原味珍妮曲奇
6634083人看过