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香甜弹糯·鸡头米红薯核桃粥

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鸡头米含有丰富的营养价值和胡萝卜素,能延缓衰老、防止胃癌、肺癌、健脾祛湿、固肾涩精~ 三伏池塘沸,鸡头美可烹,香囊连锦破,玉指剥珠明。——陶弼写出了鸡头米的洁白莹润的如玉形象。 《红楼梦》 里“秋爽斋偶结海棠社,蘅芜苑夜拟菊花题”,贾宝玉让人给史湘云送的就是鸡头米,可见一直以来都受人喜欢 初冬的季节,你胃里缺它——今儿就来碗美味的鸡头米粥吧~~
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10-30分钟
烹饪步骤
小贴士

◕‿◕ 喜欢软糯红薯就切小块,也熟的快,反之就切大点块。 ◕‿◕ 关于鸡头米煮多久,有人说10秒,有人说两分钟,百度说30秒,我就小火煮了30秒,口感挺Q弹的。 ◕‿◕ 就这样,你学会了吗~超简单,什么调味品都没放~红薯本身挺香甜~建议一定要少吃糖~多吃糖对身体坏处多多哦! ◕‿◕ 喜欢就收藏、关注筝上神吧~谢过!!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-11-30

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