蜂蜜红柚饮
秋季柚子大量上市，在水果当中，价格也不算很高。柚子闻着清香，吃着酸酸甜甜，营养丰富，有一定的药用价值。果肉偏性寒，味甜微酸，有止咳平喘，清热化痰的作用，适当的食用，也有健脾消食的功效。蜂蜜有美容助消化，助睡眠等的作用，秋冬季节天气干燥，寒冷，常饮一杯蜂蜜柚子饮，非常的适合。
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步骤1/8
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今天用的是红柚，也可以用白柚红西柚代替，蜂蜜有润燥，补气益肺的作用，平时家里可以常备，尤其是这个季节，少量的使用，你也不用担心发胖。
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红柚去皮去中间的筋膜。
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剥好的红柚放入料理杯中。
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加入一勺蜂蜜，可以改善口感等，你也有帮助睡眠，润肠的作用，长期宿便的人可以经常的食用一些，血糖偏高就不建议使用了。
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天气凉了，不宜多喝冷的，加入半杯温水，料理机打半分钟，如果不喜欢喝起来口味太浓重的，可以多加半杯温水一起打。
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打好的果汁倒入好看的杯子里。
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放上几片薄荷叶，既好看，又有清凉的味道，棒！！
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最后一步
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下午茶，棒棒哒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-29
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