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焦糖香蕉巧克力松饼

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Plantcept蔬食煮义

对于我来说，没有什么早餐比松饼更能代表周末的美好了。这个食谱绝对要写在我的“治愈系美食菜单”上：充满着浓郁巧克力味的松饼不会太甜，和甜蜜蜜的焦糖香蕉完美地融合在一起，偶尔吃到的脆脆坚果也非常惊艳。 幸福和美好，其实就是这些小事。
营养分析 查看详情

40克
23克
136克

958
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
//巧克力松饼//
、
荞麦面粉 100克
、
泡打粉 1茶匙
、
可可粉 2汤匙
、
椰子花蜜糖 2汤匙
、
盐 1小撮
、
植物奶 230克
、
椰子油 0.5-1汤匙
、
//焦糖香蕉//
、
香蕉 1-2根
、
椰子花蜜糖 1汤匙
、
水 2汤匙
、
椰子油 1/4茶匙
、
碧根果 35克
烹饪步骤
小贴士

▼关于食材▼ 1）不喜欢荞麦味道的同学可用普通低筋面粉取代荞麦面粉 2）椰子花蜜糖可用其他糖类代替 3）植物奶指的是坚果奶，燕麦奶，豆奶等植物性的奶，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-29

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